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守望幸福

开心过好每一天......

 
 
 
 
 
 

河南省 郑州市

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每逢佳节倍思亲,春节了,忙绿中更加思念亲人,好想回家看看,好想,好想!!
 
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[置顶] 家有淑女初成长

2016-7-6 19:28:06 阅读35 评论5 62016/07 July6

宝贝外孙两岁留影

作者  | 2016-7-6 19:28:06 | 阅读(35) |评论(5) | 阅读全文>>

[置顶] 捡拾起一片落叶的情怀

2016-11-12 9:10:35 阅读20 评论6 122016/11 Nov12

时光一路走,我一路捡拾生命中的点点滴滴,不畏风雨,不慕天晴。秋去冬来,一切顺其自然,一切都刚刚好!

连续多日的阴雨天气,给原本秋凉的季节,增添了几多萧瑟的感觉。不觉间,秋天已入暮,风萧萧易水寒,出门亦是衣衫单。

走在道路的两旁,遍地都是枯黄的落叶,在台阶、在水洼、在行色匆匆的脚步下,没有人在意它的落寞,更不会有人停下来倾听它的哀叹。是啊!谁会在乎一片落叶的感受,那不过是千千万万树叶的其中一个,春生秋落,自然轮回,命运早在开天辟地万物初生的时期埋下了四季的伏笔,经过日月朝暮,风霜雪雨的世纪更迭形成了一个经久不变的规律。

一路走一路思绪蹁跹,万物各有定数,存在的前提是要遵循自然的法则,而后在生命的过程中实现自身的价值。一片叶子,沐浴了阳光雨露也饱受过风霜欺凌,最终回归了土地,如同一个人生的命运,从出生到老去,其中的过程不也如此吗?有谁可以说:这一生回首不曾风雨兼程过?

人,一生下来,就要担负着活着的重任,承载着各种的责任,亲情、爱情、 友情,不同年龄阶段,所担负的责任也不一样。读过余华的《活着》,作者用最朴实无华、最平铺直述的语言,讲述了“福贵”一生的悲欢和起落盛衰,同时,向读者展示了人生的真谛,人生没有纯粹的喜和悲,活着是一个生命的过程,终究有一天要走到尽头,悲喜杂剧的过程和所担负的责任是时光对生命的最好记录。

比如,年幼的孩童,在父母的庇护下,总是想哭就哭想笑就笑,不用考虑生活的琐碎和艰难,总是天真的认为一切都是理所当然,当无情的岁月在父辈人的脸庞悄悄划下一道道深深地痕迹,躁动少年在父母暖心的安抚下慢慢长大时

作者  | 2016-11-12 9:10:35 | 阅读(20) |评论(6) | 阅读全文>>

[置顶] 人生是一种承受

2010-8-30 0:50:33 阅读70 评论5 302010/08 Aug30

人生是一种承受,需要学会支撑。支撑事业,支撑家庭,甚至支撑整个社会,有支撑就一定会有承受,支撑起多少重量,就要承受多少压力。从某种意义上说,生活本身就是一种承受,一种磨难。

承受痛苦,痛苦就人生而言,常常伴随着不素知客的角色,往往不请自到,有些痛苦来的温柔。如同慢慢降临的黄昏,在不知不觉中你会感到冰冷和黑暗;有些痛苦来的突然,如同一阵骤雨,一阵怒涛,让我们来不及防范;当我们屈服于痛苦时候,他可能使我们沮丧,潦倒,甚至在绝望中走向灭亡。当我们承受了痛苦,我们就会变的坚强自信,那么,此时,痛苦就变成了一笔物价的财富。

承受幸福。幸福需要承受,但有时候,幸福也会轻而易举地击败一个人。当幸福突然来临的时候,人们往往会被幸福的漩涡淹没,从幸福的巅峰上跌落下来。承受幸福就是要珍惜幸福而不是一味地沉浸其中,如同面临一坛陈年老酒,一饮而尽,往往会烂醉如泥不省人事,只有细品慢咂,才能品出真正的香醇甜美。

承受平淡。人生中·,除了幸福和痛苦,平淡占据了我们大部分生活。承受平淡同样需要一份坚韧和耐心,平淡如同一杯清茶,点缀着生活的的宁静和温馨。在平淡的生活中,我们需要承受淡淡的孤寂和失落,承受挥之不去的枯燥与沉寂,还要承受遥遥无期的等待与无奈,承受孤独,会使我们倍加珍惜友谊;承受失败,会使我们的信心更加坚定与深厚,承受责任。会使我们体会到城事与崇高;承受爱情会使我们心灵更臻充盈,完美。当我们终于学会心平气和的承受时,那么,我们的人生就达到了一定的高度。

作者  | 2010-8-30 0:50:33 | 阅读(70) |评论(5) | 阅读全文>>

[置顶] 静夜思

2010-9-17 10:25:01 阅读830 评论124 172010/09 Sept17

静夜思

文/梦儿

伤心的时候是谁在身旁?是谁把肩膀借给我哭?

开心的时候是和谁分享?是和谁拉着彼此的手?

一幕幕缠绕在心头,思无绪,理也乱...

在你我分开的夜晚,黑暗中是谁在无声的哭泣?

在你我分开的夜晚,黑暗中是谁在彷徨无助?

在你我分开的夜晚,黑暗中又是谁把你深深的思念?

是谁让我开始想要学会生活,学会快乐,学会坚强?

是谁让我沉溺温暖无法自拔?

曾经刻骨的甜蜜,我不会忘记.

曾经喃喃自语

说命运就是如此,生活就是磨难......

但愿今后我还能陪在你身边,

但愿今后我的心声你能听见,

因为我知道,只要牵了你的手

我就不是一个人在这世界里走,

因为我知道,我已拥有你在心头,

你已停留在我的世界

因为有你,我才看见世界的美丽.

凤凰阁欢迎您!

作者  | 2010-9-17 10:25:01 | 阅读(830) |评论(124) | 阅读全文>>

生活中如何保护膝关节、预防膝关节损伤呢?许多人想到了护具,其实护具是双刃剑,它虽然表面上保护了膝关节,但会导致膝关节周围肌肉得不到锻炼,没有力量的膝关节更容易受伤。

  所以,必须要再次强调我反复强调的一句话:保护膝关节,靠肌肉不靠护具。而坚强的肌肉,是通过锻炼得来的。一个人膝盖不舒服找到我,我只会给他两个建议(当然有明确损伤的除外):一个是注意控制运动量,如果感觉膝盖疼痛就要休息,这是死命令;二是要科学、适量地锻炼膝关节,包括肌肉力量、反应性、敏感性和平衡性。

  可是,怎么练?是不是很少有人告诉你?其实分解开来,主要包括九个方面的锻炼。虽然很简单,但没人告诉你,肯定不知道;一旦知道了,才发现原来这么简单!

  一、静抬腿动作

  做这个动作的时候,坐在训练垫子上,挺直腰杆,两腿伸直,双手用一条长毛巾,将脚底板向上拉起,维持整条腿离开地面的状态,每次维持15秒,然后落地放松。这个动作能有效地增强股四头肌的力量。

  二、膝关节屈曲锻炼

  和上面的动作一样,只不过在背后放置一个物体起到支撑作用。在双手的辅助用力下,缓慢屈曲膝关节,维持2-3秒后,再缓慢伸直膝关节。这个动作能有效地锻炼膝关节的灵活性和肌肉协调性。

作者  | 2017-10-4 11:50:26 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】品味 陈瑞专辑13首

2017-10-4 9:20:04 阅读4 评论0 42017/10 Oct4

作者  | 2017-10-4 9:20:04 | 阅读(4) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【樱子】别把我的心都带走

2017-10-4 9:17:06 阅读6 评论3 42017/10 Oct4

别把我的心都带走

樱子博园欢迎您的再次光临

樱子博园欢迎您的再次光临

2017093022406YZ

作者  | 2017-10-4 9:17:06 | 阅读(6) |评论(3) | 阅读全文>>

【转载】群星《2017最新好听DJ舞曲精选(72)》

2017-10-4 9:03:04 阅读3 评论0 42017/10 Oct4

群星《2017最新好听DJ舞曲精选(72)》

专辑名称:2017最新好听DJ舞曲精选(72)

专辑艺人:群星

专辑制作:馨儿

制作日期:2017年09月14日

资源类型:WAV/MP3

专辑简介:

热烈的舞曲随着音乐走入火辣节奏,

听着DJ去旅行嗨在路上.精神耳朵享受无限、

震撼节拍刺激听觉神经.随音乐摇摆不断扭动你的身躯,

让你我一起感受火热激情!

专辑曲目

01.一生一世都永远爱你(Dj伟然 Remix)杨军

02.哭到天亮(McEmpero Mix)孙昕欣

03.黄昏(Dj阿福 Remix)姚斯婷

04.被爱伤害的男人(McYy Remix)吕品

05.疑心病(McEmpero Mix)任然

06.时间解了酒解不了寂寞(Dj圣豪 Mix)张津涤

07.毕竟深爱过(新会Dj细文 Mix)六哲

08.我就是我(DjCandy Mix)邓子辰

09.我承认(McYy Remix)赵传

10.请你到平南来做客(DjQuan Rmx)覃浩

11.我可以默默爱你(DjRaycus Remix)梦然

12.爱上她是为了忘了你(McYaoyao Mix)饶天亮

13.多幸运(Dj阿亮 DjCupid小秋 Mix)韩安旭

14.我最爱的人(Dj_Xtong小桐 Remix)阿华

作者  | 2017-10-4 9:03:04 | 阅读(3) |评论(0) | 阅读全文>>

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